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頭皮の臭いをなくす方法
頭皮の臭いで悩んでます⇒
頭皮の臭いで悩んでる方多いですよね。
頭皮の臭いを何とかするページです！！
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頭皮の臭い！【なんとかしたい！】
頭皮の臭いをなくす方法
■頭皮の臭いをなくす方法
①食事は、和食を、こころがける。
まずは余計な動物性脂肪を取らないことを心がけましょう。
体質改善につとめ皮脂を過剰発生を抑えることが第一です。
その為には肉類など中心の食事から
和食中心にしてゆくことが必要です。
②フケ対策
フケは頭皮の角質細胞が新陳代謝によって剥げ落ちたものに
皮脂の分解酸化物が混合されてできたものです。
フケ対策にはフケ取りシャンプー」が効果があります。
ジンクピリチオン、ヒノキチオール、サリチル酸などの
配合のシャンプーがフケ症に効果があるといわれています。
また、強烈なフケであれば特に湿性のフケは、一度皮膚科を受診してみることを
お勧めそます。湿性のフケは治療により改善されることがあります。
フケ対策は頭皮の臭いを消す上でも
大切な対策です
③シャンプー
頭皮の臭いを防ぐためには、
毎日の洗髪がとても大切です。
シャンプーは刺激の少ないマイルドがお奨め
洗髪の際は、頭皮を指の腹で丁寧
にマッサージするようなつもりで洗いましょう。
しっかりと洗髪しているつもりでいても、
汚れが残っていることがありあります。
洗髪の際は頭皮もしっかりと洗うよう心がけましょう。
毛穴の中に皮脂が残っていることも頭皮の原因となります。
シャンプーは髪の毛でなく地肌の方を中心に
頭皮の臭いが生じる原因のひとつにシャンプーのすすぎ不足があります。
シャンプー剤が残ることによる地肌の荒れやフケの原因になることがあります。
シャンプーの後はすすぎ不足のないよう気をつけましょう。
また、過度なシャンプーは健康な皮脂膜まで壊してしまい逆にフケの
原因にもなりかねないので注意が必要です。
④洗髪後はきちんと乾かす
頭皮が濡れていると雑菌も発生しやすくなり頭皮の臭いの原因になりますし
空気中のホコリなどが付着しやすく髪の臭いも発生する原因となります。
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